这里有10个没有空调或吊扇保持凉爽和舒适的提示

当水银上升时，没有空调的房子会变得闷热和不舒服，使人很难放松、吃饭或睡觉。即使你有空调，你也可能想要节约能源和节约使用。在夏天的时候，试着用这些技巧来给你的房间降温。

1.用风扇吹冷空气

如果你有一个桌面风扇，你可以把它变成一个DIY空调单元，方法是在它前面放一碗冰水，这样空气就会在冰面上滑过冷。

如果孩子们很难入睡，或者你需要坐在办公桌或桌子前工作，这是一个很好的解决办法，因为它可以提供集中的“冰”空气。

2.冻结你的枕套

在炎热的夏夜，一个凉爽的枕头是一种真正的奢侈品。试着让床在晚上保持凉爽：在睡觉前把你的枕套用塑料包起来放在冰箱里，然后在你睡觉前把它放回去。

听起来有点奇怪，但它能在闷热的夜晚提供冰凉的缓解，舒缓的效果应该持续足够长的时间，让你舒服地离开。

3.选择天然材料

如果你想保持冷静，避免合成材料，特别是在卧室。它们不会让你的皮肤正常呼吸，这会提高体温，特别是在炎热的房间里。

4.制作冰水瓶

把你的热水瓶从冬眠中拿出来，把它变成一个冰袋来冷却一张床。用冷水把它装满，把它放在冰箱里，然后在你睡觉前把它放在床单之间。当你工作或放松的时候，你也可以把冷冻的冷袋或冷冻米袋放在你的脖子后面。

5.关掉灯

所有的灯都发出热量，为了在夏天保持房间的凉爽，请尽可能地关闭所有的灯。你也应该安装节能灯泡，以减少热量释放的能量。

6.拔掉电视机和其他电子设备

电器发出热量，所以关掉所有你不使用的东西，并确保它们在墙上也没有插头。电视是最严重的违法者之一，所以确保他们被关闭。待机的电器仍然能释放热量，所以拔掉墙上的所有插头，包括手机充电器，让自己在技术上休息一下。

7.限制淋浴时间

即使是适度温暖的淋浴也会立即加热一个小浴室，所以在炎热的日子里保持淋浴时间短和凉爽。

你也可以在浴缸或水槽里加点凉水，然后加入冰块来制造一个冰桶，可以浸泡衣物和毛巾，放置在热的头上，降低体温。

8.用窗帘或屏风保持房间凉爽

同样，这可能看起来很明显，但要确保所有面向太阳的窗户在白天都被遮住，百叶窗或百叶窗紧紧地关闭，以尽可能多地过滤掉直射的阳光。

如果是静止的一天，保持窗户也关闭，但如果有微风，打开窗户或门，以保持空气流通。

9.让空气流动

冷却闷热房间的关键是增加空气流量。晚上气温一开始下降，就打开门窗，鼓励凉风从屋前吹到屋后。

10.凉水连衣裙及亚麻布

如果你需要快速降温，在一天中最热的时候用凉水洒棉衣是降低温度的一种方法。

你也可以把一个房间的温度降低，方法是把棉布或轻薄的毛巾浸泡在冷水中，然后把它挂在窗户上，让空气在房间中流动时冷却下来。记住，这只会在干热中起作用。

11.不要用烤箱

如果你需要借口离开厨房，就这样！使用你的烤箱或炉顶将提高你的家庭的温度，如果你有一个开放式的居住和烹饪区域，来自厨房用具的热空气将加热整个空间。

12.禁止烘干

在炎热的天气里使用洗衣机和烘干机是提高室内温度的一种肯定的方法。

限制你在非常炎热的日子里使用洗衣机的次数，以防止温度上升，并在户外晾衣绳上干燥衣服，而不是使用烘干机。地球也会感谢你的。